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Vamulá, gente!
Bora pelejá q o pijú foi grande! Afe!
Só um milagre p eu conseguir postar abaixo de 70kg ainda essa semana, q foi a meta estabelecida antes da jacada do atraso!
Mas milagres acontecem!
Bora lá!
Beijos, um ótimo dia p vcs!
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72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1275 千卡
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脂肪: 99.14克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 13.81克.
早餐: Café, Nestlé Creme de Leite, APROCAME Queijo Canastra. 午餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Bacon, Tomates. 小食/其他: Tirolez Queijo Prato, Amêndoas, APROCAME Queijo Canastra. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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