在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 53.27克 | 碳水物: 122.63克.
早餐: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленая Линия Страчателла, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо. 午餐: Черешня, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Бульон из Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кускус, Piacelli Бальзамический Уксус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Персики, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|