在2023年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 61.56克 | 碳水物: 181.54克.
早餐: Oro Saiwa Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). 午餐: Cocomero, Pane tipo 00, Zucchine Trifolate, Carne di Petto di Tacchino, Friggitelli. 晚餐: Pane tipo 00 , Patatine Fritte fatte in Casa, Coniglio alla Cacciatora, Pasta Fresca fatta in Casa senza Uova, Cicoria Salata in Padella , Sugo Light fatto in Casa di Carne. 小食/其他: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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