在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: Kamis Musztarda Sarepska, Bluedino Ser Żółty Gouda, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . 午餐: Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Novelle Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty. 晚餐: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Novelle Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty. 小食/其他: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Nixe Śledź w Sosie Pomidorowym , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|