在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 158.08克.
早餐: Amandes, Carrefour Confiture de Cerises, Bridelight Beurre 15%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet, Pamplemousse (Rose et Rouge). 午餐: Lindt Lindor Boule, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Société Société Crème Léger, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Tomates, d'Aucy Haricots Beurre, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. 晚餐: Lindt Chocolat Noir 85%, Fleury Michon Haché de Jambon, Leader Price Fromage à Tartiner Chèvre, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Picard Haricots Plats Coupés, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Betteraves. 小食/其他: Thé Vert, Gâteau au Yaourt. 更多的......
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1764 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 坐着 - 12 小时, 站立 - 2 小时, 休息 - 1 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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