在2023年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 95.89克 | 碳水物: 101.13克.
早餐: Telur Rebus, Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kue Pancong. 午餐: Martabak Telur, Telur Dadar. 晚餐: Pecel, Sate Ayam, Lontong, Blade Whey Blade Whey. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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