在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 94.53克 | 碳水物: 149.87克.
早餐: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 午餐: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гуляш из Говядины. 小食/其他: Кофе Латте, Багато Лосося Филадельфия с Лососем , Кофе Латте, Сильпо Слойка с Вишней . 更多的......
|
稳定体重
|