|
Gisteren mcdonalds
|
59.3 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 186.91克.
早餐: Koffie, Céréal Glucoregul Aardbeien, Calve Pindakaas, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. 午餐: Panos Appelflap, Everyday Gehaktballetjes, Campina Verse Kaas Mager, Boni Kervel, Asperges, Knorr Kippenbouillon. 晚餐: Nalu Nalu, Colruyt Kippenblokjes, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Amandelen, Bio-time Appelsap Puur Sap, Boni Witte Stokbroodjes. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|
 评论
hoeveel mcdos hebt gij gegeten? =0
2023年06月26日 会员：: theredboy
|
Dat is bij mij vaak als ik zout en koolhydraten eet, de volgende dag meestal weer weg.
2023年06月26日 会员：: haludiel
|
Je zijt ook al enorm wa kilo's kwijt geraakt e na een tijd komt het er makkelijker bij als af ma nog altijd goed bezig :)
2023年06月29日 会员：: theredboy
|
Zolang ik niet te vaak frieten en pizza etc eet, zal het me wel lukken om op gewicht te blijven!
|
Ken ik, een van mijn zwaktes is pasta/noodles. Als ik me eens goed laat gaan met pasta, gegarandeerd de dag erna gewicht omhoog. Echter dat is geen vet, dat gaat niet zo snel, net zoals afvallen (hoewel dit trager gaat). Meestal gewoon opgehoopt vocht (opgeblazen gevoel).
2023年07月7日 会员：: 001.dark.horse
|
Wow, ik zie nu pas van hoe ver jij komt. -30. Chapeau want ook op de juiste manier, geen crash gedoe maar geleidelijk.
Dus ik veronderstel niet veel last van los hangend vel (lichaam heeft tijd zich aan te passen en ook wat autofagie). Ik kan mis zijn. Ik ken mensen die een maagring hebben laten zetten. Alle twee later plastische chirurgie. Wat nog erger is, een van de twee, die op 6 maanden 40 kg was afgevallen!!, weegt ondertussen al terug in de 80 (ze is 1.55m). Nogmaals pluimpje.
2023年07月7日 会员：: 001.dark.horse
|
|
|