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1938 千卡
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脂肪: 103.49克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 166.78克.
早餐: Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Black & White, Wassermelone. 午餐: Storck Werthers Original, Erdbeeren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 晚餐: Kirschtomaten, Dattel, Balsamico, Gekochtes Ei, Lidl Mozzarella, Eisbergsalat, Lidl Stremellachs Natur. 小食/其他: Grüner Smoothie, K-Classic Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. 更多的......
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2747 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 5 分钟, 休息 - 7 小时 和 55 分钟, Bürotag - 8 小时. 更多的......
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