在2023年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 115.29克 | 碳水物: 190.25克.
早餐: Борщ Магги, ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Рис Длиннозерный. 午餐: ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Рис Длиннозерный, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Авокадо Авокадо Хасс. 晚餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. 小食/其他: Ашан Клубника Свежая, Самокат Котлеты Самокат Рыбные, Замороженные. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|