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laise_brito的日记, 2023年06月23日

在2023年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
54.9 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月23日:
639 千卡 脂肪: 6.51克 | 蛋白质: 45.91克 | 碳水物: 103.28克.   早餐: Bolo de Banana e Aveia, Caseirinho Pão Brioche, Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Abacaxi, Seara Peito de Frango Desfiado. 更多的......
1741 千卡 运动: 跑步机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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