在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 184.53克.
早餐: Нектарины, Олония Молоко 2,5%, ЮГМЗ Просто Йогурт, Granolife Гранола Манго-Ананас, Абрикосы. 午餐: Огурец (без Кожуры), Properlab Протеиновый Коктейль, Олония Молоко 2,5%, Минтай в Кляре, Рис Вареный. 晚餐: Минтай в Кляре, Макфа Вермишель Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|