在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 68.98克 | 碳水物: 112.65克.
早餐: ВкусВилл Сухарики Московские, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебопек Рижский Хлеб, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры Черри, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Яндекс Лавка Капучино. 晚餐: Грудка Индейки, Персики, ВкусВилл Страчателла. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|