在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 61.59克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Чай, Красная Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. 午餐: Стейк из карбонада, Активия Питьевая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Zeronad Pink Grapefruit, Свежий Ряд Косичка Сырная, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). 小食/其他: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bonvida Сироп Амаретто. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|