在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 16.04克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 124.79克.
早餐: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). 午餐: Pirkka Tropical Mochi, Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 小食/其他: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|