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san532的日记, 2023年06月23日

在2023年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
131.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 58.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月23日:
1258 千卡 脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 56.00克 | 碳水物: 190.04克.   早餐: Carrefour Biscotte, Monoprix Beurre Doux, Canderel Sucrette, Tassimo Petit Déjeuner. 午餐: Madrange Jambon sans Couenne, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich. 晚餐: Milbona Yaourt Pâtissier, Carrefour Brassé Fruits Rouges Mixés , Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. 小食/其他: Lipton Ice Tea Pêche, Oasis Tropical (Canette). 更多的......
2385 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少13.3 公斤

12支持者    支持   

评论 
Alors ce premier jour? 
2023年06月23日 会员:: mel331982
Regarde ça ma magner sérieux je pense que j’ai tellement transpire que c’est ce qui explique le chiffre sur la balance aujourd’hui j’espère que ça va continuer  
2023年06月23日 会员:: san532
Ouais par contre pense à t'hydrater hein. Bon c'est cool si t'es pas trop claquée 
2023年06月23日 会员:: mel331982
Oui la bouteille d’eau me suis partout  
2023年06月23日 会员:: san532

     
 

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