naty0582的日记, 2015年07月13日

在2015年07月13日体重纪录（没有日志纪录）

47 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月13日:

786 千卡

脂肪: 4.85克 | 蛋白质: 25.68克 | 碳水物: 153.13克. 早餐: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 午餐: Pan Francés, Bonduelle Lentejas en Salsa. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......

1484 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, jugar con niños - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 坐着 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

稳定体重

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