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ninacarvalho_的日记, 2023年06月22日

Bolinho de aveia e cacau feito na airfryer, super fácil e ficou uma delícia ❤️

De acordo com a receita tem em média 140cal essa porção!

查看饮食日历, 2023年06月22日:
1326 千卡 脂肪: 68.30克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 105.59克.   早餐: Quaker Farelo de Aveia, Café Instantâneo (em Pó), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. 午餐: Sadia Batata Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Filé). 晚餐: Pinduca Tapioca , Tirol Queijo Prato, Ovo, Tirol Nata (15g). 小食/其他: Cappuccino, Brownie Low Carb. 更多的......
1873 千卡 运动: Crossfit - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

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