在2023年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 127.28克 | 碳水物: 121.91克.
早餐: Body Shape Whey Bolic Blend. 午餐: Doce de Mamão Verde, Bisteca Bovina. 晚餐: Farinha de Mandioca, Coca-Cola Coca-Cola, Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Torta de Camarão. 小食/其他: Body Shape Whey Bolic Blend. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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