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R72485Z的日记, 2023年06月22日

Not bad for boycotting landlord's daal-rotix2 meals for myself and my dog!

查看饮食日历, 2023年06月22日:
2152 千卡 脂肪: 120.29克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 181.90克.   早餐: Mustard Sauce, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Chicken, Mantou, Coconut , Ghee. 午餐: Papad , Pulav, Ghee, Fried Egg , Priya Mango Thokku Pickle. 晚餐: Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Knorr Chicken Delite Soup , Knorr Manchow Soup, Ghee, Red Tomatoes , Cauliflower , Coconut , Cucumber (with Peel) , Chicken, Pulav. 更多的......
2042 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Iske Saath bedi piyega toh kesa chalega  
2023年07月3日 会员:: Deadpööl
Beedi is fuel for the mind. 
2023年07月22日 会员:: R72485Z

     
 

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