在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 98.56克 | 碳水物: 210.27克.
早餐: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Каша, Пятерочка Груша Конференция, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Prebio Sweet Подсластитеaль, Кабачковые оладья, Чай, Персики, Клубника. 午餐: Kotanyi Перечная Смесь с Розмарином , Запеканка с изюмом, Авида Молоко 1,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза, Яйцо. 小食/其他: Чай, Запеканка с изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|