在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 76.84克.
午餐: Coles Australian Stir Fry Vegetables, Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). 晚餐: Beef and red wine casserole, Cooked Green String Beans (from Fresh). 小食/其他: Bega Tasty Cheese Slices, Mission Low Carb Wraps, Continental Creamy Chicken Cup A Soup. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|