|
457 ккал на завтрак.Снова ленивые вареники 🥟 (обожаю творог.Жаль,его нельзя в сыром виде,да и вообще остеопат советовал отказаться от молочки,но я все равно не могу 🙈)Подскажите, как здесь сделать описание профиля?Хочу написать инфу, но не получается(
|
2438 千卡
|
脂肪: 82.45克 | 蛋白质: 194.50克 | 碳水物: 244.36克.
早餐: Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Клубника, Now Foods Омега-3. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Роскар Яичный Желток, Botanica Оливки без Косточки , Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный. 晚餐: Окское Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Помидоры, Магнит Икра Трески, АТАК Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Персик, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 更多的......
|
|
 评论
Я тоже люблю творог. А как остеопат может давать советы по питанию? И какое обоснование запрета? 🧐
2023年06月22日 会员：: katebegin
|
Якобы молочка плохо влияет на организм. Еще советовал отказаться от мяса, и я теперь, получается, пескетарианец 🙈(ем только рыбу, яйца, морепродукты)
|
Спасибо за ответ. Я б не смогла. Я мясоед) без мяса/курицы я голодная. Перед глазами пример мужа. Молочку почти не ест, как итог - частый гость у стоматолога. Либо витамины синтетические пить, но вопрос, насколько они усваиваются…
2023年06月23日 会员：: katebegin
|
Кальция много в кунжуте. Ну и в других продуктах, можно ими добирать
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|