在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 30.68克 | 蛋白质: 82.46克 | 碳水物: 94.35克.
早餐: Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. 午餐: Грудка куриная с овощами 100 гр, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Сахар. 晚餐: Global Village Кукуруза без Сахара, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|