berapa bulan kak sama menunya gimana
2023年06月21日 会员：: astrit2010
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2023年06月22日 会员：: lilaoneng7
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2023年06月22日 会员：: murdiyantolisa
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@astrit2010 : Dari pertengahan januari , tapi break bulan puasa sampe labaran , mulai lagi abis lebaran hehe
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@lilaoneng7 : cm makan gorengan sm tepung dikurangi aja , sama gk konsumsi gula pasir . Olahraga cm rutin main futsal seminggu 3x dan no gym hehe
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bagi tips nya kak apa aja
2023年06月22日 会员：: fthljnnh12
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2023年06月22日 会员：: callmepauuu
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2023年06月22日 会员：: lilaoneng7
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berarti KK dietnya kurang lebih 4 bulan ya ka di potong sama bulan puasa dan lebaran nya,,
wah mantap sekali kak
2023年06月22日 会员：: tambanganisa33
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@tambanganisa33 : iya bener kak , sesuai anjuran 2-4kg sebulan biar aman wkwk
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@callmepauuu : iya defkal kak , cm mangkas 500an kalori sehari
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behh mantap kak aku pemula kak baru start hari ini semoga bisa berhasil juga
2023年06月22日 会员：: tambanganisa33
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sama. aku juga dimulai dari 63. sekarang 60,40 so badan gue tambah enak.. kaki ga pegel2
2023年06月22日 会员：: elyputri
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wahhhh ,
saya baru gabung, bb skrg 82 pengen bgttt 50kg..
2023年06月22日 会员：: sarah_nurfalah
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2023年06月22日 会员：: pchyvlys
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Wah sama kak. Berapa bulan turum smpe segitu?
2023年06月22日 会员：: sastiaww
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2023年06月22日 会员：: Xihan777
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keren bgt kak💞 ttp smngar
2023年06月22日 会员：: Mardatillah
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2023年06月22日 会员：: roisahhhhhh
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2023年06月22日 会员：: elizamala02
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