在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 115.09克 | 碳水物: 132.22克.
早餐: Aice Mango Slush, Tempe Bacem, Buncis, Wortel Dimasak, SuperIndo Tahu Kuning, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 午餐: Sprite Sprite Lemon Lime, Tongseng, Nasi Putih. 晚餐: Takoyaki, Martabak Telur, Tempe Bacem, Blade Whey Blade Whey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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