开始日期: 2010年09月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 82.6 公斤
2012年05月25日	86.6 公斤	低
2012年01月4日	87.0 公斤	合理的
2011年12月28日	87.5 公斤	低
2011年12月18日	86.4 公斤	合理的
2011年12月10日	85.7 公斤	合理的
2011年12月3日	87.5 公斤	低
2011年09月9日	86.2 公斤	低
2011年04月15日	84.1 公斤	低
2011年01月29日	82.3 公斤	合理的
2010年12月3日	82.8 公斤	低
2010年11月26日	82.9 公斤	低
2010年11月19日	81.9 公斤	合理的
2010年11月12日	82.1 公斤	合理的
2010年11月6日	82.5 公斤	合理的
2010年10月29日	82.1 公斤	合理的
2010年10月22日	81.3 公斤	合理的
2010年10月15日	82.2 公斤	合理的
2010年10月8日	82.3 公斤	合理的
2010年10月1日	81.2 公斤	合理的
2010年09月24日	82.1 公斤	合理的
2010年09月17日	81.9 公斤	合理的
2010年09月12日	82.6 公斤	不选择

开始日期: 2010年07月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 84.3 公斤
2010年09月10日	82.6 公斤	合理的
2010年09月3日	82.3 公斤	合理的
2010年08月27日	81.6 公斤	合理的
2010年08月21日	82.2 公斤	合理的
2010年08月20日	83.0 公斤	合理的
2010年08月14日	82.6 公斤	合理的
2010年08月13日	82.6 公斤	合理的
2010年08月6日	83.3 公斤	合理的
2010年07月30日	83.2 公斤	合理的
2010年07月28日	83.9 公斤	不选择
2010年07月23日	84.3 公斤	不选择