|
И ужин на 285 ккал. Белки яичные с помидором без масла. И кабачковые «оладьи» 🙈Если их можно так назвать 😄Жарила без масла. В составе кабачок, желток и немного рис.муки.Интервальное голодание 16:8, завтра первый прием пищи будет в 09:40
|
1644 千卡
|
脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 147.77克 | 碳水物: 140.89克.
早餐: Магнит Грейпфрут , Now Foods Омега-3, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток. 午餐: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Сарепта Масло Горчичное, Now Foods Омега-3, Окское Желток, Помидоры, Кабачки, С.Пудовъ Мука Рисовая, АТАК Яичный Белок . 小食/其他: Клубника, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огурец, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
|
 评论
не делайте моих ошибок, жир нужен, иначе камни в желчном обеспечены, найдите информацию!!!
2023年06月21日 会员：: ElenaIonova
|
У вас камни в желчном не от отсутствия жиров, а от ожирения 🤷🏼♀️
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|