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600 calories!
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1818 千卡
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脂肪: 91.34克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 154.23克.
早餐: Rusk, Mantou, Boiled Egg. 午餐: Chicken, Hommade Dal Yellow, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Mantou. 晚餐: Ghee, Coconut , Salsa, Mustard Sauce, Chicken Noodle Soup (Low Sodium) , Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Mantou, Chicken. 小食/其他: 2% Fat Buttermilk. 更多的......
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2249 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 59 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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