在2023年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 117.05克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 201.76克.
早餐: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Yoplait Source 0% Yogurt, Apples . 午餐: Kraft Bacon Caesar Dressing, Chicken Breast. 晚餐: Olive Oil , Compliments Texas Garlic Toast, Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, Catch of The Day Basa Fillets. 小食/其他: Cashew Nuts, Almonds , Potato Chips, Doughnut, Yoplait Source 0% Yogurt, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Peanut Butter, Hershey's Chipits, Almonds , Simply Protein Lemon Coconut Bar. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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