在2023年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
340 千卡
|
脂肪: 10.33克 | 蛋白质: 30.64克 | 碳水物: 30.56克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Грин Рэй Зелёный Горошек. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Путина Икра Сельди Ястычная Соленая. 小食/其他: Яичный Желток, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|