|
Завтрак на 304 ккал. Ленивые вареники 🥟 творог обезжиренный, желток 🍳 и рисовая мука. Сварила в подсоленной воде без сахара 🤗Вкусненько. Всем хорошего дня
|
1644 千卡
|
脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 147.77克 | 碳水物: 140.89克.
早餐: Магнит Грейпфрут , Now Foods Омега-3, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток. 午餐: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Сарепта Масло Горчичное, Now Foods Омега-3, Окское Желток, Помидоры, Кабачки, С.Пудовъ Мука Рисовая, АТАК Яичный Белок . 小食/其他: Клубника, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огурец, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
|
 评论
не подскажете пожалуйста рецепт ленивых вареников ?☺️
|
170г обезжир.творога
1 желток
Ванилин
15г рис.муки
Все смешать, сформировать шарики и отварить в подсоленной воде 2-3 минуты👌🏻
|
Спасибо ❤️ завтра же попробую, как раз творог завалялся 🤭
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|