workingatit的日记, 2011年07月31日

在2011年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

99.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 31.8 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2011年07月31日:

927 千卡

脂肪: 27.29克 | 蛋白质: 43.14克 | 碳水物: 126.56克. 早餐: nature's plus multi-vitamin, non-fat milk, raisin bran cereal. 午餐: kraft mayo reduced fat, egg, orowheat oatnut bread. 小食/其他: Animal Crackers. 更多的......

4547 千卡

运动: 铲 - 4 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

workingatit的体重历史

查看完整的历史记录

workingatit的日记, 2011年07月31日

提交评论

workingatit的体重历史