在2023年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2891 千卡
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脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 172.67克 | 碳水物: 397.56克.
早餐: Sapori Genuini Bresaola della Valtellina I.g.P , Parmalat Latte, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Pesche, Mandorle, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Stella Crusca di Avena Biologica. 午餐: Conad Spremuta di Arance Bionde, Carrefour Sardine in Olio di Oliva, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). 晚餐: Land Mozzarella di Bufala Campana, Pane Bianco, Petto di Pollo Cotto, Pasta al Pomodoro, Peperoni Arrostiti. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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