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2023年06月18日
lilaurora的日记, 2023年06月18日
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makan siang
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, 2023年06月18日:
425 千卡
脂肪: 17.06克 | 蛋白质: 33.98克 | 碳水物: 37.18克.
早餐:
Pisang.
午餐:
Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
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1861 千卡
运动:
健身 - 15 分钟, 休息 - 18 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 5 小时.
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