在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. 午餐: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лента Life Гречка Зелёная. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лента Life Гречка Зелёная. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|