在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 163.89克.
早餐: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Chicken Breast, Graham Crackers, Boiled Egg. 晚餐: Red Table Wine , Lilydale Ground Turkey, Dry Grated Parmesan Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce , Fettuccine. 小食/其他: Simply Protein Protein Bar, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Apples , Christie Arrowroot Biscuits. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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