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siskolinnn65
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2023年06月20日
siskolinnn65的日记, 2023年06月20日
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Bugün kendimi iyi hissediyorum
62.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
14.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月20日:
1069 千卡
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 33.58克 | 碳水物: 123.75克.
早餐:
Birşah Laktozsuz Süt, Burch Karabuğday Patlağı, Kayısı, Ceviz.
午餐:
Kısır.
晚餐:
Kayısı, Ceviz.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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