在2023年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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718 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 50.92克.
早餐: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added. 午餐: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Grape Tomatoes, Tre Stelle Feta Cheese, Cucumber (Peeled) , Fresh'n Easy Garden Salad. 晚餐: Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Asparagus (from Fresh). 小食/其他: King Arthur Keto Yellow Cake, Strawberries, Kraft Cool Whip Sugar Free. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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