在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 12.10克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 41.07克.
早餐: Kahve (Demlenmiş). 午餐: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Mis Lor Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Nane, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul. 晚餐: Tat Köy Biber Salçası, Tat Hardal, Ev Yapımı Yoğurt, Limon Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Genç Yeşil Soğan, Nane, Marul. 小食/其他: Tuborg Special. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|