|
ونقول يارب تكون بالعون 🤲
|
82 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 96.30克 | 碳水物: 64.54克.
早餐: خبز خبز مصري, egyfitness بيض مسلوق. 午餐: باذنجان باذنجان, طماطم طماطم, تونة دولفين مفتتة حارة تونة. 晚餐: جمبري مقلي جمبري مقلي. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
|
|