^^Judy^^的日记, 2023年06月20日

在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）

54.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月20日:

1437 千卡

脂肪: 33.48克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 206.01克. 早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 7-11 御選紅燒牛肉麵-半筋半肉. 晚餐: Subway 嫩切雞肉. 小食/其他: Subway 白巧克力夏威夷豆, 草仔粿. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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