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3173 千卡
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脂肪: 187.47克 | 蛋白质: 125.32克 | 碳水物: 253.91克.
早餐: Fananammas Salmiakkijäätelö, Cantaloupemeloni, Melonit (Cantaloupe), Kirsikka, Barebells Soft Protein Bar Salted Peanut Caramel , Chipsters Remouladekastike, Uunijuurekset, Uunikasvikset, Rainbow Uunijuurekset, Paistettu Kala, Uunikala. 午餐: Pirkka Pensasmustikka, Tapola Tulikukko, Tupla Crispy Puffs. 更多的......
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3202 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 47 分钟, 游泳（中度） - 1 小时, 上班 (工作) - 9 小时, 休息 - 4 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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