在2023年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 27.31克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 120.08克.
早餐: French or Vienna Bread, Egg. 午餐: Peanut Butter, Graham Crackers, Apples . 晚餐: Asparagus , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Kirkland Signature Chicken Breasts. 小食/其他: Graham Crackers, Honey . 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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