在2015年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
641 千卡
|
脂肪: 22.30克 | 蛋白质: 52.55克 | 碳水物: 53.73克.
早餐: Optisana Magnesium, Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, ESN Designer Whey Protein Hazelnut, Chia-Samen, Seeberger Leinsamen, Milsani Speisequark. 小食/其他: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse, süßstoff, milch, kaffee. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|