在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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121.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 109.08克 | 碳水物: 157.77克.
午餐: Dolma, AH Kefir, AH Ajvar, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. 晚餐: Merza Dolma, Bosui of Lenteui, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. 小食/其他: Bodylab Eat Clean Protein Bar, Milka Nussini, Bakkers Weelde Gevulde Koeken, Bounty Mini. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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