在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 46.71克 | 碳水物: 157.93克.
早餐: Doğal Peynir, Yumurta, Merci Çikolata , Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret , Ülker Piko, Çörek, Fellah Köftesi. 午餐: Juss Çilek Suyu, Derya Ton Balığı, Bulgur (Pişmiş). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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