在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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112.1 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 22.66克 | 蛋白质: 188.98克 | 碳水物: 89.66克.
早餐: ESN Isoclear Waldmeister, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 午餐: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Wellmix Vitalkost Diät, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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