在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 17.08克 | 蛋白质: 29.65克 | 碳水物: 73.08克.
早餐: Kahve (Demlenmiş). 午餐: Ekmecik Köy Ekmeği, Maydanoz, Tamek Acı Biber Salçası , Domatesler, Yeşil Acı Biber, Yumurta. 晚餐: Sarı Tatlı Mısır, Eti Lifalif, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Nane, Semizotu, Dereotu. 小食/其他: Tuborg Special. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|