在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 195.93克 | 碳水物: 160.29克.
早餐: Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky. 午餐: Hacendado Sandia , Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Arroz Redondo, Aceite de Oliva. 晚餐: Patata Cruda, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Tomates, Sandía, Huevo. 小食/其他: Eroski Basic Corn Flakes, MyProtein The Whey Cookies & Cream, Hacendado +Proteínas. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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